Yeni Kelimeleri Öğrenmeye Hazırsanız Başlayalım.

Trol Avcıları Takımı

AGNOTOLOJİ 

Sümeyra E.

Mustafa Asım Köksal AİHL

Öğr: Ahsen D.

Agnotoloji---sümeyra e. mak. aihl ahsen doğanay

Agnotoloji--Bilgisizlik Bilimi

Proctor, kasıtlı olarak cehalet yayma konusunun incelenmesini agnotoloji olarak adlandırdı. Yani agnotoloji, bilgisizlik bilimi demek. ... Agnotoloji de ya bir ürünü satmak ya da çıkar elde etmek için kasıtlı olarak kafa karışıklığı ve yalan bilgi yaymanın incelenmesi oluyor.--Vikipedi

İlginç bir bilim: Agnotoloji

Agnotoloji; hatalı ya da yanıltıcı bilimsel veriler yayarak, bilgisizliği ve kuşkuyu teşvik eden bir bilim(!) olarak tanımlanıyor. Yani, cahillikler bilimi...

Herkesin kabul ettiği bir gerçeği değiştirmek mi istiyorsunuz, kuşku yaratın, kafa karıştırın!

Geçenlerde, kaynağını saptayamadığım bir ileti aldım. Agnotoloji biliminden yararlanmak isteyenlerin yapmaları gereken şeyler ayrıntılı olarak anlatılıyor.

Pek çok alanda, gerçek ile gerçek olmayan arasında toplumun nasıl manipüle edileceği, insanların kendi menfaatleri için cehaleti nasıl yayabileceği, bir bilim dalı mantığı içinde sunuluyor...

6 ADIMDA CEHALET

Toplumda yerleşmiş sosyal ve siyasi ahlak kurallarının, nasıl alt üst edilebileceğinin anlatıldığı iletide, Agnotoloji’yi kullanarak bu işin bilimsel(!) olarak uygulanmasının yolu gösteriliyor; İşte gelen yazıdan yaptığım kısa alıntı;

Eski Yunanca agnosis ‘bilgisizlik, bilinmezlik’, logos ise “bilim” anlamına geliyor. İkisi bir araya gelince ortaya çıkan ‘agnotoloji’, yalan bilgi yaymayı inceleyen bilim dalı anlamını taşıyor.

Kimileri ise agnotolojiyi şöyle tanımlıyorlar; Toplumun bilgi sahibi olmasını istemeyen güçlerin yarattığı bilgisizliği inceleyen disiplin...

Agnotolojinin kullanım kılavuzu;

1- Karşı tarafın doğru bilgi sahibi olmasına engel olun!

2- Çıkarlarınız için bıkmadan usanmadan cehaleti yaymaya devam edin!

3- Cehaleti yaymak için öncelikle insanların kafasında vesvese yaratın!

4- En iyi ben bilirim diyecek bir özgüvene sahip olun!

5- Unutmayın! Siz, menfaatiniz için cehalet yayan bir ‘asılsız bilgi’ tüccarısınız.

6- Büyük resme bakmaya gerek duymayın.”

İşte böyle diyor, cehalet bilimi ile uğraşanlara yol gösteren yazar...

Son olarak da şunları yazıyor;

“Unutmayın cehalet, sadece bilginin yokluğu değil, politik ve kültürel mücadelelerin doğal bir ürünüdür.”

Anlaşıldığına göre cehalet bilimi, politikacılar için biçilmiş kaftan...

Kimi bilerek bunu kullanıyor, kimi ise bilmeden kendi cehaleti nedeniyle…

--https://www.haberturk.com/yazarlar/suat-caglayan/1463037-ilginc-bir-bilim-agnotoloji

YANKI ODASI

NEHİR K.

Mecidiye ŞKAA Ortaokulu

Öğr: Selin ŞAHİN

Yankı Odası (Medya) Nedir

İletişim medyasında, bir yankı odası veya medya yankı odası, bilgi, fikir veya inançların tanımlı bir sistemde iletişim ve tekrarla güçlendirildiği bir durumun metaforik bir tanımlamasıdır. Burada, duvarlardan yankılandığı akustik seslerin yankı odası veya yankılanma odası ile bir analoji söz konusudur. Bir medya yankı odası içinde, kaynaklar genellikle tartışmasızdır ve karşıt görüşler sansürlenir veya yetersiz temsil edilir.NEHİR K. MŞKAAO SELİN Ş.https://tr.wikipedia.org/wiki/Yank%C4%B1_Odas%C4%B1_(medya)

Yankı Odası Etkisi Nedir 

Yankı odası etkileri aynı düşünce etrafında birleşen insanlara sunulan bilginin o düşüncenin etrafında bulunan sınırlı alanda kalması, aynı görüşteki düşüncenin pekiştirilerek hiç sorgulanmadan benimsenmesi ve gerçeğin kendisinin inanılmaz bir haline dönüşmesidir.NEHİR K. MŞKAAO SELİN Ş.https://blog.lexpera.com.tr

Yankı Odasından Korunmak İçin Ne Yapmalıyız 

• Doğrularınızı savunurken, karşı görüşleri de dinleyin.

• Fact-checking (gerçeklik kontrolü) yapmanın adımlarını öğrenin.

• Video izlerken ortaya çıkan ve karşıt görüşten içeriklere göz atın.

• Kara aynaların kullanımını sınırlandırın.

• İnsanlarla yüz yüze iletişimde bulunarak, farklı bakış açıklarını öğrenin.NEHİR K. MŞKAAO SELİN Ş.https://www.cnnturk.com/

SOSYAL MEDYA İKNA TEKNİKLERİ

Yağmur H.

Mecidiye ŞKAA Ortaokulu

Öğr:Tuğba M.

İkna bir toplumsal etkileme biçimidir. İnsanlara akılcı ve simgesel yollarla bir fikir, tutum veya eylemin benimsetilmesine doğru kılavuzluk etme sürecidir. İknanın amacına ulaşmada kullandığı yöntem amaca doğru zorlamak yerine amacı ilgi çekici kılmaktır. Sosyal/Medyada İkna YöntemleriSosyal medya tabir yerindeyse bir okyanus gibidir. Ucu bucağı olmayan, her an ne olacağı belli olmayan bir alandır. Günümüzde birçok farklı sosyal medya ağı bulunmaktadır ve bu alanlar insanlar tarafından çok yoğun bir şekilde kullanılır.

 Sosyal medya platformlarının bu kadar yoğun bir şekilde kullanılması firma ve markaların hedef kitleye ulaşabilmeleri için yeni bir alan haline gelmiştir. Ancak bu o kadar da kolay olan bir süreç değildir. Sosyal medyada kabul görmek, insanları ikna edebilmek sanıldığı kadar kolay değildir. Öncelikli olarak sosyal medyadan verim sağlamak ve fayda görmek için bu alanlarda var olmak istemelisiniz. Yani sosyal medya platformlarında öylesine bulunmak için var olmak değil, bu alanları gerektiği gibi kullandığınızda, size fayda sağlayacağını bilerek var olmalısınız.

Trol Nedir?

Trollemek Ne Demek?

Ben Bir Trol müyüm?

Troller Ne Yapar?

Ülkü Zümra K.

Özkent Akbilek Ortaokulu

Öğr: Hanife Ö.

TROL NEDİR?

Trol ,internette insanların keyfini kaçırmak ya da münakaşa başlatmak için tohum ekmeye çalışan, çeşitli ironilerle hakaret eden veya ironik söylemlerle kişiye dolaylı yoldan rahatsızlık veren kişidir.

Kullandığım Kaynaklar:

https://forum.donanimhaber.com/ben-troll-muyum--65659472

https://tr.wikipedia.org/wiki/Trol_(%C4%B0nternet

TROLLEMEK NE DEMEK?

Öncelikli olarak trollemek, ciddi veya ciddi olunması gereken konu,ortam veya platformlarda olayı tamamen alaycı bir tavırla şakalaşmak mantığı olarak düşünülebilir.Troller,aslında dünyamızın her yerinde bulunuyorlardı. 

İnternet tabirinde bir troll, isteği dışında veya isteyerek  saçma hareketler ile insanları güldüren internet botları olarak kullanılıyordu. Daha sonrasında istemsiz olarak gülünç hareketler yapan hayvanlara denilmeye başlandı. Olayın son tıkı da insanlara sıçradı. Yani bu tarz hareketleri sergileyen insanlarada troll denmeye başlanmasıyla akımın etkileri ülkemizi de etkisi altına aldı.

Ben Bir Trol müyüm?

Eğer çeşitli ironilerle insanlara hakaret etmiyorsanız,davranışlarınızla insanlara rahatsızlık vermiyorsanız, trol değilsinizdir.Eğer çeşitli ironilerle insanlara hakaret etmiyorsanız,davranışlarınızla insanlara rahatsızlık vermiyorsanız, trol değilsinizdir.

Trolller Ne Yapar?

Troller genellikle sosyal medyada ironi yapar, saçpa sapan davranışları ile insanları rahatsız ederler.

Bunun yanı sıra bazı haber sitelerinin doğru bilgi vermelerini hatta bilgi vermelerinin bile engellerler, Kısacası troller bazen sadece ironi yaparak insanları eğlenirirler bazen de insanların işlerini engellerler.

RETORİK SORULAR

Efe Berk M. 

Özkent Akbilek Ortaokulu

Öğr: Hanife Ö.

Retorik nedir retorik soru nedir?

Retorik Fransızca kökenli bir kelimedir. Aynı yazılışı üzerinden Türkiye'de kullanılan ve belli bir anlamı ile sanat açısından önemli bir sözcük olarak öne çıkıyor. Türk Dil Kurumu açısından ele alındığında Türkçe karşılık olarak ‘güzel söz söyleme, hitabet sanatı’ biçiminde andan bulmaktadır. 

Retorik farklı anlamları üzerinden ele alınan ve sanatsal niteliği olan kelimeler arasında yer almaktadır.

 - Güzel söz söyleme sanatı,

 - Hitabet sanatı,

 - Söz sanatlarını inceleyen bilim dalı, belagat,

Retorik nedir?

 Bu anlamları üzerinden Retorik kelimesini tek başına ya da cümle içerisinde kullanabilirsiniz. Özellikle edebi eserlerde ya da yazılı basında çok sık karşılaşılan kelimeler arasında yer almaktadır.

 Retorik Soru Nedir?

 Retorik kelimesinin anlamı üzerinden retorik soru kısaca ‘soru niteliği taşımayan ve cevap alma amacı gütmeyen bir soru’ şeklinde tanımlanmaktadır. Aynı zamanda üstüne üstlük cevabı bilinen soruları desteklemek amacıyla dile getirilen bir soru olduğunu söylemek mümkün. Diğer yandan sanatsal ve imalı bir yapısı olduğu da anlaşılabilmektedir. Gündelik yaşam içerisinde çok sık karşılaşılmayan bir kelime grubudur. Ancak sanatsal yönden önemli bir değere sahip olan kelimelerden biridir.kaynak:https://www.hurriyet.com.tr

BİLİŞİM SUÇLARI

Işıl Ecrin Ö.

İhsan Aras Ortaokulu

Öğr: İlknur Ç.

BİLİŞİM SUÇLARI

Bilişim Nedir ? 
Bilişimi kısaca özetlemek gerekirse bilgisayar bilimi denilebilir. Çeşitli bilgilerin ve hesaplamaların bilgisayar sisteminde uygulanabilmesinin teknik yönlerini araştıran bilim dalı olarak tanımlanabilir.

Bilişim Suçu Nedir?
Bilişim suçu ya da diğer bilinen adıyla siber suçlar son günlerde sıkça duyulan kavramlar haline gelmiştir. Gelişen teknoloji ile birlikte bu teknolojinin kötü amaçlarla kullanılması bilişim suçlarını oluşturmuştur. Bilişim suçu dijital yöntem ve yolların kullanılmasıyla işlenen yasa dışı ve illegal faaliyetlerdir.

Bilişim Suçları Nelerdir?Siber suçlar olarak adlandırılan bu faaliyetlerin kapsadığı alanlar oldukça fazladır. Teknolojinin hızla gelişmesi ve yaygın şekilde kullanılmasıyla birçok farklı konuda bilişim suçlarının işlendiği görülmektedir. Genel olarak siber suçlar olarak adlandırılan illegal faaliyetler arasında; 

Veri hırsızlığı,

Şantaj,

Tehdit,

Banka hesaplarının ve kartlarının kötüye kullanımı gibi konular yer almaktadır. Dijital dünyanın hayatımıza girmesiyle birlikte kötüye kullanım oluşumları da suç kapsamına alınmıştır. Bilişim alanında yapılan suçlar için özel bir kanunla belirlenen ciddi yaptırım ve cezalar uygulanmaktadır.

Bilişim Suçları Örnekleri ve Cezaları Nelerdir?
 

Bilişim suçlarına örnek vermek gerekirse günlük hayatta sık sık duyduğumuz siber saldırılardır. Başka bir sisteme girme, sistemi engellemeye veya bozmaya yönelik işlemler bilişim suçu kapsamındadır. Yapılan saldırı sonrası verileri ele geçirme ya da tamamen yok etmeye yönelik işlemler de siber suçlara bir örnektir. En güncel örneklerden bir diğeri de banka bilgi ve kartlarını ele geçirilmesi ve kullanılmasıdır. Günümüzde birçok kişinin başına gelen kredi kartı bilgilerinin kullanılması bilişim suçları kapsamındadır.

Türk ceza kanununun 243 ile 245 arası maddeleri bilim suçları için düzenlenmiştir. İşlenen faaliyete göre bilişim suçları bu maddelere dayanarak cezai yaptırıma uğratılmaktadır. İşlenen suça uygun olarak para cezasından 8 yıl hapis kararına kadar ağır cezalar uygulanmaktadır.

Sosyal Medya Kullanıcısının Hakları

Ayfer Ç.

İhsan Aras Ortaokulu

Öğr:İlknur Ç.

MEDYA NEDİR?

Yığınlarla iletişimi sağlayan radyo, televizyon, gazete ve dergiler gibi basın yayın organlarının tümünü kapsayan ortak ad, kitle iletişim araçları, basın yayın.

MEDYA KULLANICISININ HAKLARI

DİJİTAL HAK VE SORUMLULUKLARIMIZ NELERDİR?

Dijital hak, bireylerin dijital medyada bilgisayar ve diğer elektronik cihazlar yoluyla bilgiye erişmesini, içerik oluşturmasını ve oluşturduğu içeriği yayımlama özgürlüğünü ifade ediyor.

İnternette yaptığımız bütün iş ve işlemlerle, bu ortamlarda dijital ayak izleri bırakıyoruz. Çok önemli veriler içeren bilgiler paylaşıyoruz. Bir içerik paylaşmak, bir paylaşıma yorum yapmak, bir videoyu yayınlamak gibi. Bütün bunları yaparken haklarımızın ve sorumluluklarımızın ne olduğunu, bunların ne kadar farkında olduğumuzu da bilmemiz gerekiyor.

İnternet ortamında, kullanıcıların bilmesi gereken bazı haklar şu şekilde sıralanabilir:

Özel Hayatın Gizliliğinin Korunması Hakkı: Özel hayatın gizliliğinin korunması hakkı, bireyin özelinde kalması gereken ve özel hayatına dair olan, gizli kalması ve korunması gereken önemli bir haktır.

Özel hayatın gizliliğinin ihlali bir anlamda kişilik hakkı ihlalidir. Her iki durumda da haklarımızı bilmemiz ve aramamız gerekiyor. Bu kapsamda; internet ortamında özel hayatının gizliliği ihlal edilen kişi 5651 sayılı kanunun 9/A maddesine göre kişiler hakkını arayabilir. Kişi özel hayatının gizliliğini ihlal eden internet sitesinden bu içeriklerin çıkarılmasını talep edebileceği gibi aynı zamanda de siteye erişimin engellenmesini talep edebilir. Ayrıca bu durumla ilgili olarak bu ihlali yapanlar hakkında savcılığa suç duyurusunda bulunabilir. Aynı şekilde kişilik hakkı ilan edilenler de aynı kanunun 9. maddesine göre hakkını arayabileceği gibi, bu ihlali yapanlar hakkında savcılıklara suç duyurusunda bulunabilirler.

Kişisel Verilerin Korunması Hakkı: Kişisel veri, kimliği belirli veya belirlenebilir gerçek kişiye yani bireye ilişkin her türlü veriyi ifade etmektedir. İnternette bırakılan izlerden hareketle anlık olarak belki de milyonlarca kişinin verisi şahıslar tarafından veya kullanılan internet platformları tarafından işlenmektedir. Zaten biz internet kullanıcıları, internette herhangi bir platforma üye olurken o platformun bize sunduğu sözleşmeyi kabul ederek üye oluyoruz. Çoğumuz bu üyeliklerde karşı tarafa hangi hakları verdiğimizi, sözleşmeleri okumadığımız için tam olarak bilmiyoruz. Ne yazık ki üye olmak için önümüze konulan sözleşmelerin uzunluğu çoğumuzu kabul et ve kullan gibi yanlış bir yola itiyor.

Ülke olarak 2016 yılında mevzuatımıza giren 6698 sayılı kişisel verilerin korunması kanunu ile kişisel verilerimiz bir anlamda kanuni olarak koruma altına alınmış bulunuyor. Her ne kadar yurt içinde işlenen kişisel verilerin işlenmesi noktasında kurallar belirlenmiş olsa da kendi ellerimizle verdiğimiz ve yurt dışında depolanan ve işlenen kişisel verilerin üyelik yaparken kabul ettiğimiz sözleşmeler kapsamında işlendiğini unutmamak gerekiyor.

Düşüncenin İfade Edilmesi Hakkı: İnternetin en önemli özelliklerinde birisi de düşüncelerin özgürce ifade edilebilmesi ve paylaşılabilmesidir. Fakat bunu yaparken düşüncenin şiddete, nefrete ve suça teşvik edici olmaması gerekir.

 Düşünceyi ifade ederken, başkalarının haklarının ciddi anlamda zarar gördüğü durumlarda hakkı ihlal edilen kişilerin haklarını koruma amaçlı olarak, ifade özgürlüğünde bazı özel sınırlandırmaya gidilebilmekte olduğunun bilinmesi gerekir. Gerek gerçek hayatta gerekse internet ortamında düşünceyi ifade etme hakkı, başkalarının haklarını ihlal edecek ve zedeleyecek boyutta olmamalıdır. İnternet kullanıcıları; haklarının, bir başkasının hakkının ihlal edildiği noktaya vardığında bittiğini bilmesi gerekir. Böyle bir durumda yapılan hak olmaktan çıkar ve suç haline dönüşür.

İnternet Yoluyla Yönetime Katılma Hakkı: İnternet üzerinden yönetime katılma, kişiye sunulan hizmetlerin usulüne uygun bir şekilde kullanılmasıyla ilgili bir haktır.

 E-Devlet üzerinden bu hak özgür bir şekilde kullanılabiliyor. İlgili kurumların yanlış uygulamaları CİMER yoluyla şikâyet edebileceği gibi istek ve öneriler de bu yolla ilgili kurumlara iletilebilmektedir. Bir anlamda bu hakkımızı kullanarak başka haklarımızın ihlal edilmesine ve olası mağduriyetlere de engel oluyoruz.

İnternet Üzerinden Şikâyette Bulunma Hakkı: İnternette milyonlarca internet sitesi bulunmakta ve her sitenin içerikleri farklıdır ve bu içerikler bazen zarar verici boyutlara ulaşabilmektedir.

Örneğin; çocukları cinsel olarak istismar eden, kişileri intihara yönlendiren, sağlık için tehlikeli madde teminine imkân sağlayan, uyuşturucu ve uyarıcı madde kullanımını teşvik edip kolaylaştıran, zararlı yazılım içeren internet siteleri, pornografik siteler bunlardan birkaçını oluşturmaktadır. Bu tür sitelerin ilgili birimlere şikâyet edilmesi bir hak olduğu gibi aynı zamanda da bir sorumluluktur.

İnternette Lekelenmeme Hakkı: İnternet ortamları, diğer bireylere iftira atmayı ve ithamlarda bulunmayı oldukça kolaylaştırmıştır. Günümüzde internet ve sosyal medyada, farklı isimler ardına saklanıp başkalarının itibarını lekeleyen kötü niyetli kişilerin varlığı unutulmamalıdır.

 Bireylerin masumiyet karinesini göz ardı edilerek, haksız ve mesnetsiz bir şekilde kişilerin itibarları lekelenebilmektedir. Kişilerin somut olmayan dayanaksız ihbar ve ithamlarla suçluymuş gibi gösterilmesi kabul edilemez bir durumdur.

Birey olarak bizlere düşen en önemli sorumluluk, internetteki bu tür haber ve ithamları doğruluk filtresinden geçirmeden kabul etmemek ve hakkında haber çıkan, itham edilen kişiye karşı ön yargılı davranmamaktır. Bir anlamda dijital empati yapmaktır.

Dijital haklarınızı arayabileceğiniz bazı linkler:
Özel hayatın gizliliğinin korunması - https://www.ihbarweb.org.tr/ohg/
Zararlı İnternet Sitelerini Bildirme - https://www.ihbarweb.org.tr
Kişisel verilerin korunması - https://www.kvkk.gov.tr/
Cumhurbaşkanlığı İletişim merkezi - https://www.cimer.gov.tr/
E-Devlet Kapısı - https://www.turkiye.gov.tr/
Erişim Sağlayıcılar Birliği - https://www.esb.org.tr/
Güvenli internet Hizmet - https://www.guvenlinet.org.tr/
Diğer - https://internet.btk.gov.tr/

Kaynak:

https://www.guvenliweb.org.tr/haber-detay/dijital-hak-ve-sorumluluklarimiz-nelerdir

EMPATİ-EMPOZE

Meryem F.

Mustafa Asım Köksal AİHL

Öğr: Ahsen D.

Empati, bir kişinin kendisini karşısındaki kişinin yerine koyarak olaylara onun bakış açısı ile

bakması, o kişinin duygularını ve düşüncelerini doğru olarak anlaması, hissetmesi ve bu durumu ona iletmesi sürecidir. Zeka bilişsel gelişim için ne kadar gerekliyse, empati de kişilerarası iletişim için o derece önemlidir. Sosyal beceriler ve olumlu sosyal davranışlar çocuklar için hayati önem taşımaktadır. 

Tanım ve tarihçe

Empati, bir kişinin kendisini bir başkasının yerine koyabilmesi ve onun duygu, düşünce  ve davranışlarını anlayabilmesidir Empati kavramı ilk olarak estetik ve

epistemolojik yönden ele alınmıştır. Estetik yönden, nesnelerin algılanması sırasında

gözlemleyenin duygu ve düşüncelerinin kendiliğinden yansıması; epistemolojik

yönden ise sanatçı ve şairlerin hedeflerine ulaşma yöntemi anlamında kullanılmıştır

 Empati kelimesinin ilk kullanımı, güzel sanatlardaki estetik yaşantıyı ifade etmektedir  Alman estetikçilerin kullandıgı “einfühlung” terimi 1873 yılında “kişinin

güzel obje içerisine yansıması” biçiminde tanımlanmıştır. Psikoloji literatüründe ise

empati kavramı ilk defa 1897’de Lipps tarafından kullanılmıştır.

Bilişsel boyutun yanı sıra, empati gelişimini inceleyen yazarlar, duygusal boyutun önemini de vurgulayarak, doğumundan itibaren insanın çevresindekilerin duygularını bilişsel olarak algılayıp duygusal olarak tepkiler verdiğini

dile getirmiştir  Empati tanımlanırken buna ek olarak, “empatik anlayış " ve “empatik olma" deyimleri sıklıkla karşımıza çıkmaktadır. Empatik anlayış, terapist ile

hasta arasında gelişen bir sürecin son noktasıdır, sürecin terapiste ait olan kısmını vurgular ve terapistin bu süreç sonunda ulaşmış olduğu anlayış düzeyini ifade

etmektedir . Empatik olma ise terapist ile hasta arasında gerçekleşen, terapistin hastanın iç dünyası ile ilgili eşduyumunu sözel ifadelerle belirttiği bir durumdur .

Empoze İse; 

Kendi fikirlerini karşımızdaki insana benimsetmektir. 

Bunu bazen tatlı dil bazen de zorla yapmaktadır kişiler. 

Empati yapıp kendimizi karşımızdakinin yerine koyarken inanmadığımız fikirlerin bize empoze edilmesine izin vermemeliyiz.

Dinleyip düşünüp irdeleyip hareket etmeliyiz. 

Dijital platformlarda bu konuya dikkat etmeliyiz. 

VLOG

Bulut K.

Özel Yeni Nefes Ortaokulu

Öğr: Pınar S.

Vlog Nedir ?
Video günlüğü, video blog veya vlog belli bir zaman aralığı dahilinde ve yine çoğu kez belli bir konuya bağlı olarak video kaydı yöntemi ile blog tutulması. Genelde rastlanan vlog türü, kullanıcının webcam karşısına geçmesi ve belli bir konuda her gün bir video kaydı oluşturmasıdır.Vikipedi 

Vlog Ne İşe Yarar?

Vlog temelinde düşüncelerin yazı ile değil video kaydıyla anlatılması vardır.https://www.iienstitu.com

OTOKONTROL

Naz M.

Meltem Koleji

Öğr: Ayla KARADELİ

Otokontrolün Kelime Anlamı

Otokontrol kelimesi, dilimizde oldukça kullanılan kelimelerden birisidir.

Otokontrol kelimesi Fransızca kökenlidir.

TDK'ye göre otokontrol kelimesi anlamı şu şekildedir:

- Öz denetim

Otokontrol Nasıl Sağlanır

Birçok insana hedeflerine ulaşma konusunda tutarlı olmak zor gelir. Hedeflerimize doğru ilerlemeye devam etmemiz için ihtiyacımız olan iradeyi korumamız zordur. Eğer otokontrolü arttırmak istiyorsak, eylemlerimiz ve kararlarımız için sorumluluk almalıyız.

Şimdi olası yanlış anlaşılmaları önlemek için bir açıklama yapalım. Bir hedef belirleme konusunda asıl sorun; ona müdahale eden şeylerle karşılaşmamızdır. Örneğin; bir yandan kilo vermek istiyoruz, diğer yandan yemek yemeyi seviyoruz. Hedefimizi hatırda tutmak ve aynı zamanda baştan çıkarıcı şeylere direnmek zordur. Aynı şeyi pek çok başka bakımdan da yaşarız: yeni bir şey öğrenmek istiyoruz (örneğin, bir beceri veya bir dil), ama buna zaman ayırmak bizim için zordur (boş zamanımızı azaltmak veya erken kalkmak).

Otokontrolü arttırmanın 2. Yolu

Otokontrolü kaybetmemizin ve irademizin dağılmasının nedenlerinden biri de bir şeyi yapmaya kendimizi “zorunlu" hissetmemizdir. Bu yüzden davranışlarımızın sorumluluğunu üstlenmek otokontrolün temelidir. Hedefimizin ve hiç kimsenin onu bizim için yapmayacağının farkında olmalıyız.

Otokontrolü arttırmanın 3.yolu

Planınıza uyun

Kişilik ve Sosyal Psikoloji dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre kendini tasdik etme otokontrolü kolaylaştırır. Kendini onaylama zihinsel yapıyı daha yüksek düzeye getirerek otokontrolü arttırabilir. Böylece kendini onaylama, otokontrol başarısızlığı olasılığını azaltan bir zihinsel stratejidir.

Bununla ilgili iyi bir örnek de kendinize “yapamam" ve “hayır" demenizdir. “Sahip değilim" ifadesini kullanarak durumu tekrar kontrol altına almak, planımızı uygulamak ve kötü alışkanlıklara bir tekme vurmak için daha etkilidir.

Kendinize “yapamam" dediğiniz her seferinde sadece sınırlarınızı hatırladığınız için negatif bir geri bildirim oluşturuyorsunuz demektir. Bu da kanıtlar ki; istemediğiniz bir şeyi yapmak için kendinizi zorluyorsunuz. Bu yüzden, hedefinize varamadığınızı düşünerek kendinizi cezalandırmak yerine kendinize “hayır" deyin.