Μια φορά και ένα καιρό ήταν ένα κοριτσάκι, που το έλεγαν Δανάη. 

Η Δανάη αγαπούσε πολύ τα γλυκά, ήταν γλυκαντζού!

Έτρωγε σοκολάτα, ζαχαρωτά, γλειφιτζούρια, καραμέλες, τσίχλες.

Για πρωινό έτρωγε 3 κρουασάν, 2 σοκολάτες και 5 κεκάκια!!! 

Για μεσημεριανό αντί για φαγητό έτρωγε

βάφλες με σοκολάτα!

Για βραδινό έτρωγε ψωμί με μερέντα και μία μεγάλη τούρτα με σαντιγί!

'Eνα πρωινό δεν πήγε σχολείο γιατί την πονούσε η κοιλιά της. Η μαμά της έφερε τον γιατρό να την δεί. Ο γιατρός της έδωσε φάρμακο και της χάρισε ένα βιβλίο 

"Η νεράϊδα της διατροφής"

Το βράδυ διάβασε το βιβλίο και έμαθε σπουδαία πράγματα για την υγιεινή διατροφή. Όταν κοιμήθηκε, η νεράιδα της διατροφής ήρθε στον ύπνο της φορώντας ένα ωραίο φόρεμα που είχε πάνω φρούτα και λαχανικά.

Η νεράϊδα είπε στη Δανάη να σταματήσει να τρώει γλυκά και να τρώει κάθε μέρα φρούτα και λαχανικά! Της είπε να πίνει πολύ νερό και να γυμνάζεται, έτσι θα είναι ένα όμορφο και γερό κοριτσάκι!

Η Δανάη όταν ξύπνησε πήρε μία απόφαση:

Να ακολουθήσει τις συμβουλές της νεράϊδας και να της μοιάσει. Πράγματι απο εκείνη την ημέρα το πρωινό της ήταν ένα ποτήρι γάλα και φρούτα.

Το μεσημεριανό της ήταν ψάρι ψητό με σαλάτα και λάδι ελιάς.

Το απόγευμα έκανε γυμναστική.

Το βράδυ έτρωγε γιαούρτι με μέλι και ψωμί με τυράκι.

Σε λίγο καιρό ήταν υγιής, μία όμορφη και λαμπερή κοπέλα σαν τη νεράϊδα!

                    ΤΕΛΟΣ!!!