Πλένω τα χέρια μου με τον σωστό τρόπο.

Βάζω σαπούνι.

Τρίβω τις παλάμες μου μεταξύ τους.

Τρίβω το πάνω μέρος των χεριών μου.

Τρίβω ανάμεσα στα δάχτυλα.

Τρίβω καλά τις άκρες των δαχτύλων μου.

Δεν ξεχνάω τον αντίχειρα. 

Τρίβω τους καρπούς μου.

Ξεπλένω καλά με νερό.

Στεγνώνω τα χέρια μου με καθαρή πετσέτα ή χαρτί.

Κλείνω την βρύση με το χαρτί.

Πετάω το χαρτί στον κάδο σκουπιδιών

Με σαπούνι και νερό,

 πλένω χέρια στο λεπτό.

Τα μικρόβια σκοτώνω,

και ποτέ δεν μετανιώνω.

Χέρια καθαρά... μικρόβια μακριά,

για καλή υγεία σε όλα τα παιδιά.