Era uma vez dois irmãos, o António e a Joana, que num lindo dia de primavera decidiram brincar na floresta.

Com tanta brincadeira nem se aperceberam que já estava a anoitecer. 

Quando tentaram voltar para casa perceberam que não se lembravam do caminho.

Joana imediatamente tenta arranjar uma solução, pois o seu irmão António tinha muito medo do escuro. 

Na esperança de chagar a casa, seguiram o caminho de pedras, mas deram conta que algo não estava certo. Tinham ido parar a um local muito escuro da floresta onde estavam duas casas bem diferentes: uma era coberta de doces e a outra de frutas e legumes. 

Como já era tarde, resolveram bater a uma das portas e pedir ajuda. 

Ao baterem à porta da primeira casa, esta abriu-se e apareceu uma bruxinha. Quando os irmãos explicaram o que tinha acontecido a bruxinha disse:

-Entrem,  não passem mais frio, eu ajudo-vos! Mas a única coisa que vos tenho para oferecer são doces e um sítio onde dormir.

Eles agradeceram e entraram.

 Ao fim de alguns dias, António reparou que a sua irmã não estava bem e perguntou:

-Joana, o que se passa? Não estás a gostar de comer doces sempre que te apetece?

A Joana responde:

-Não gosto muito da ideia, já tenho muitas dores de barriga e de dentes, vou tentar pedir ajuda na casa vizinha.  

António que não estava de acordo com a irmã  disse:

-Vai, eu prefiro ficar aqui.

 Joana sai, então, da casa da bruxinha.

Bate à porta da casa ao lado e aparece uma fada.

A fada ao vê-la fica preocupada com o seu  estado e diz:

-O que é que se passa contigo, minha linda menina? Estás tão fraquinha. O que vejo nos teus dentes são cáries?

Joana explica-lhe a sua situação e a fada disposta a ajudar convida-a a entrar em sua casa.

Passado algum tempo,  Joana já se encontrava mais saudável ao contrário de António que estava cada vez pior devido à sua alimentação.

Os irmãos encontram-se no jardim e  António ao ver a irmã tão saudável diz:

-Joana tinhas razão, uma boa alimentação, lavar os dentes todos os dias e fazer exercício é o que eu preciso.

Joana diz:

-Eu bem te avisei, uma alimentação à base de doces não faz bem a ninguém.  

Joana e António acordam assustados, olham um para o outro e percebem que tudo não passou de um sonho de onde deveriam retirar uma lição para a vida.

         FIM

Não se esqueçam!

  Para uma boa saúde ter, legumes e frutas deves comer, os dentes deves lavar e exercício fazer!! 😉