مرحبا بك يا د.محمد في برنامج الحياة . 

وبما أن اليوم هو 7 من أبريل (اليوم العالمي للصحة)يا ترى عن ماذا ستحدثنا اليوم؟ 

سنتحدث اليوم عن صحة الإنسان الجسدية والنفسية وكيف يمكن المحافظة على صحتنا 

ما هي الصحة الجسدية والنفسية ؟

إنّ مفهوم الصحة لا يقتصر فقط على سلامة البدن والكمال الجسدي، فالصحة ليست مجرد خلو الجسد من المرض أو العجز أو الضعف، ولا تعني الجسم المُعافى فحسب، بل إنّ من علامات الشخص المُعافى والصحّي ضرورة أن يتمتع بالصحة النفسية والعقلية، ويكون قادراً على التفكير بوضوح وحلّ المشاكل المختلفة التي يواجهها في حياته.

كيف يمكن المحافظة على الصحة الجسدية؟