Desayuno: ensalada de frutas con un vaso de leche

Brunch o merienda: yogurt griego frutado

Almuerzo: lentejitas bebe con arroz y atún

Cena: una tostada con palta triturada y tomate

Desayuno: Pan con jamón, queso y pollo con jugo de papaya

Brunch o merienda: arándanos

Almuerzo: fetuccini a la huancaína

Cena: Galletas con atún

Desayuno: bowl de avena de chocolate con frutas

Brunch o merienda: galleta integral

Almuerzo: sangrecita con arroz y manzanilla

Cena: pan mixto

Desayuno: Huevos revuelos con un vaso de leche

Brunch o merienda: yogurt griego frutado

Almuerzo: caldo de gallina con una manzanilla

Cena: pan con atún y emoliente