Relato de Experiência - Os Resultados de uma Má Alimentação

Esse relato de experiência foi realizado por Kits Quarteto Completos Original Extra Saúde, o objetivo dessa experiência é saber as consequências do consumo exagerado de Fast Food.Essa experiência teve a duração de um mês, e foi acompanhado de especialistas 

(nutricionistas, médicos, etc)

Relato de Experiência - Os Resultados de uma Má Alimentação

Nos 2º primeiros dias o Youtuber apresentou fortes dores no estômago, contrações musculares, náusea e vomito.

No 5º ele apresentou um ganho de peso de 5% (de 84kg para 88kg ), sendo que um ganho de peso nesse nível não é nem um pouco saudável, e seu consumo de calorias dobrou, saindo de 2.500 kcal para 5.000.

No 12º  na sua segunda pesagem ele já estava com um aumento de 10% de peso ( com 92kg ), e percebeu que desenvolveu uma leve depressão.

No 17° dia ele apresentou uma perda de massa muscular, e um aumento de gordura corporal. E  desenvolveu uma "dependência" de fast food, e também apresentou um alto índice de colesterol, saindo de 180 a 255, o médico que estava a acompanhar-lo, falou que nunca viu uma pessoa "destruir" o fígado com uma dieta como a dele.

Relato de Experiência - Os Resultados de uma Má Alimentação

também apresentou um alto índice de colesterol, saindo de 180 a 255, o médico que estava o acompanhando, falou que nunca viu uma pessoa "destruir" o fígado com uma dieta como a dele.

Relato de Experiência - Os Resultados de uma Má Alimentação

No 21°, ele começou a sentir falta de ar e palpitações no coração, e o médico o recomendou ele parar com a "dieta", pois seu fígado estava "destruído" 

No 30º dia (o último) ele já estava com 95,2kg(um aumento de 9,4%) Obs: A quantidade consumida na experiencia, é a quantidade recomendada de 8 anos.

Relato de Experiência - Os Resultados de uma Má Alimentação

Conclusão: Com esse experimento, percebemos que o consumo exagerado de fast-food faz muito mal a saúde, porém isso não é visto pelo publico consumidor, eles só pensam no prazer de comer e não nas consequências.

Por isso percebemos que é importante manter hábitos saudáveis, e realizar exercícios físicos, pois certas coisas podem ser irreversíveis.