CIAO! Io sono gioia, l'emozione che provi quando qualcosa è andata per il verso giusto

Io sono tristezza, l'emozione che provi quando sei giù di morale, quando non sei contenta di come è andata un'interrogazione, quando litighi con la tua migliore amica

"Piangere mi aiuta a calmarmi e a non essere ossessionata dal peso dei problemi della vita"

Io sono rabbia, l'emozione che provi quando qualcosa non è andato per il verso giusto, oppure quando litighi con i tuoi amici o con i tuoi genitori

Io sono paura, l'emozione che provi quando sei di fronte a situazioni sconosciute o quando devi sostenere un'interrogazione e pensi di non avere studiato abbastanza

Io sono disgusto, l'emozione che  insorge quando percepiamo qualcosa di “nocivo”, pericoloso per la nostra salute e per la nostra “anima”. Quando hai di fronte una persona che non ti piace o quando hai davanti un piatto che non riesci a mandar giù

Esistono diverse emozioni, è importante conoscerle tutte e dare loro un nome... Tutte le emozioni devono essere accolte.

Le emozioni primarie sono emozioni innate  e sono riscontrabili in qualsiasi popolazione, per questo sono definite primarie  ovvero universali.

1. RABBIA, generata dalla frustrazione che si può manifestare attraverso l’aggressività;

2. PAURA ha come obiettivo la sopravvivenza del soggetto ad una situazione pericolosa;

3. TRISTEZZA, si origina a seguito di una perdita o da uno scopo non raggiunto;

4. GIOIA, stato d’animo positivo nel momento in cui abbiamo soddifatto tutti i  nostri desideri;

5. SORPRESA, si origina da un evento inaspettato, seguito da paura o gioia;

6.DISPREZZO, è un atteggiamento di totale mancanza di stima e rifiuto verso persone o cose;

7. DISGUSTO, risposta repulsiva caratterizzata da un’espressione facciale specifica.