FUNCIONES EJECUTIVAS
Las funciones ejecutivas se pueden definir como aquellas actividades mentales complejas, necesarias para planificar, organizar, guiar, revisar, regular y evaluar el comportamiento necesario para adaptarse eficazmente al entorno y para alcanzar metas. Es decir, son el conjunto de capacidades cognitivas necesarias para controlar y autorregular la propia conducta. Este conjunto de funciones es de gran importancia, pues lo usamos a diario.
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ACTIVIDADES LUDICAS DE ATENCION
1. Caza de Palabras Secretas:
Reglas:
Cada estudiante recibe una hoja con una cuadrícula de letras aparentemente aleatorias.
Deben encontrar tantas palabras como sea posible dentro de un tiempo específico (por ejemplo, 2 minutos).
Indicaciones:
Concentra toda tu atención en buscar palabras horizontal, vertical y diagonalmente.
Evita distracciones y enfócate en identificar las palabras lo más rápido posible.
2
2. El Desafío de la Torre de Vasos:
Reglas:
Los estudiantes deben apilar vasos en una torre siguiendo un patrón específico.
No se permite mirar a la torre después de recibir las instrucciones.
Indicaciones:
Presta atención a las instrucciones y memoriza el patrón.
Evita mirar la torre mientras la construyes para no distraerte.
3
3. Batalla de Sumas y Restas Rápidas:
Reglas:
Los estudiantes se dividen en dos equipos.
El facilitador da una serie de problemas de suma y resta rápidos.
El equipo que resuelva correctamente más problemas en un tiempo determinado gana.
Indicaciones:
Mantén tu atención en el problema actual y responde rápidamente.
No te distraigas con el rendimiento del otro equipo.
4
4. Construcción de Historias Colectivas:
Reglas:
Los estudiantes se turnan para añadir una oración a una historia colectiva.
La historia debe tener coherencia y seguir un tema específico.
Indicaciones:
Escucha atentamente la última oración para agregar la siguiente de manera coherente.
No repitas información ya mencionada para mantener la historia clara.
5
5. Carrera de Figuras Geométricas:
Reglas:
Coloca figuras geométricas en el suelo de forma aleatoria.
Los estudiantes deben seguir un patrón específico al caminar sobre las figuras.
Indicaciones:
Presta atención al patrón y ajústate mientras caminas.
Evita pisar las figuras incorrectas para no perder el ritmo.
6
ACTIVIDADES LUDICAS DE MEMORIA
1. Viaje Imaginario:
Reglas:
Los estudiantes cierran los ojos mientras el facilitador describe un viaje imaginario detallado.
Luego, los estudiantes comparten lo que recuerdan del viaje.
Indicaciones:
Presta atención a los detalles mientras el facilitador describe el viaje.
Trata de formar imágenes mentales para ayudar a retener la información.
7
2. Memoria de Objetos:
Reglas:
Se colocan varios objetos sobre una mesa durante unos minutos.
Los estudiantes deben memorizar los objetos.
Luego, los objetos se cubren y los estudiantes escriben o comparten verbalmente la mayor cantidad de objetos que recuerdan.
Indicaciones:
Concéntrate en observar cada objeto detenidamente.
Utiliza estrategias como agrupar objetos similares para facilitar la recordación.
8
3. Secuencia de Colores:
Reglas:
Los estudiantes deben recordar una secuencia de colores que se muestra inicialmente.
Después, replican la secuencia presionando botones o mostrando tarjetas de colores.
Indicaciones:
Presta atención al orden de los colores desde el principio.
Trata de asociar cada color con una palabra o imagen para facilitar la memoria.
9
4. Historia con Palabras Escondidas:
Reglas:
Un estudiante comienza diciendo una palabra.
El siguiente estudiante repite la primera palabra y agrega una segunda.
Cada estudiante repite la secuencia de palabras hasta que alguien olvida una palabra.
Indicaciones:
Escucha atentamente cada palabra para recordar la secuencia.
Utiliza asociaciones o imágenes mentales para ayudar a recordar las palabras.
10
5. Memorama de Conceptos:
Reglas:
Se crean tarjetas con parejas de conceptos (por ejemplo, nombres de países y sus banderas).
Las tarjetas se colocan boca abajo y los estudiantes deben encontrar las parejas recordando la ubicación de cada tarjeta.
Indicaciones:
Recuerda la ubicación de las tarjetas al darles la vuelta.
Intenta asociar cada par de tarjetas para facilitar la memoria.
11
ACTIVIDADES LUDICAS DE ORGANIZACION
1. Ordenando mi Mundo:
Reglas:
Se proporciona a cada estudiante una serie de objetos desordenados.
Deben organizar los objetos en categorías o de acuerdo con un criterio específico en un tiempo determinado.
Indicaciones:
Enfócate en un tipo de objeto a la vez para evitar sentirte abrumado.
Piensa en categorías lógicas para organizar los objetos.
12
2. Planificación del Día:
Reglas:
Los estudiantes reciben una lista de tareas y actividades para el día.
Deben organizarlas en un horario, asignando tiempos específicos para cada tarea.
Indicaciones:
Prioriza las tareas más importantes.
Asegúrate de dejar tiempo suficiente entre las actividades para posibles imprevistos.
13
3. Construcción de Rompecabezas de Tiempo:
Reglas:
Cada estudiante recibe piezas de un rompecabezas con fragmentos de un reloj y actividades diarias.
Deben organizar las piezas en un tablero para representar su día de manera cronológica.
Indicaciones:
Presta atención a las horas y la duración de las actividades.
Alinea las piezas de manera que la secuencia de eventos tenga sentido.
14
4. Viaje de Compras Eficiente:
Reglas:
Los estudiantes reciben una lista de compras y un presupuesto limitado.
Deben organizar la lista de compras y planificar la ruta más eficiente en la tienda.
Indicaciones:
Organiza la lista de compras por secciones de la tienda.
Aprovecha ofertas y descuentos para maximizar el presupuesto.
15
5. Carrera de Organización de Documentos:
Reglas:
Los estudiantes reciben un conjunto desordenado de documentos o tarjetas con información.
Deben organizarlos en carpetas o categorías correctas en el menor tiempo posible.
Indicaciones:
Examina rápidamente cada documento para determinar su categoría.
Utiliza una estrategia eficiente para organizar los documentos rápidamente.
16
ACTIVIDADES LUDICAS DE PLANIFICACION
1. Carrera de Construcción de Torres:
Reglas:
Los estudiantes reciben piezas para construir una torre.
Deben planificar y construir la torre más alta en un tiempo específico.
Indicaciones:
Planifica la estructura de tu torre antes de comenzar a construir.
Ajusta tu plan según los desafíos que encuentres durante la construcción.
17
2. Simulación de Viaje Espacial:
Reglas:
Los estudiantes deben planificar un viaje espacial a un planeta distante.
Deben decidir qué recursos llevar, calcular el tiempo de viaje y planificar cada etapa.
Indicaciones:
Considera la cantidad de recursos necesarios para la duración del viaje.
Anticipa posibles problemas y planifica soluciones.
18
3. Desafío de la Fiesta Sorpresa:
Reglas:
Los estudiantes deben organizar una fiesta sorpresa para un amigo.
Deben planificar la decoración, la comida y las actividades sin que el amigo lo descubra.
Indicaciones:
Haz una lista detallada de tareas y asigna responsabilidades.
Coordina las acciones del grupo para asegurar la sorpresa.
19
4. Expedición a un Nuevo Mundo:
Reglas:
Los estudiantes se imaginan que están explorando un nuevo mundo.
Deben planificar la ruta, los suministros y los posibles desafíos que enfrentarán.
Indicaciones:
Considera la geografía y los recursos del "nuevo mundo" al planificar la expedición.
Adapta tu plan según los desafíos inesperados.
20
5. Rompecabezas del Día Perfecto:
Reglas:
Los estudiantes tienen piezas de un rompecabezas que representan actividades diarias.
Deben planificar y ensamblar el rompecabezas para crear su "día perfecto".
Indicaciones:
Prioriza las actividades más importantes para ti.
Ajusta el rompecabezas para asegurar que todo encaje en el tiempo asignado.
21
ACTIVIDADES LUDICAS DE INHIBICIÓN E INICIATIVA
1. ¡Silencio, por Favor!
Reglas:
Los estudiantes participan en una actividad grupal o individual.
De repente, se anuncia "¡Silencio, por favor!" y todos deben detenerse inmediatamente, congelando sus acciones.
Indicaciones:
Practica la iniciativa al participar activamente en la actividad.
Ejercita la inhibición al detenerte instantáneamente cuando se da la señal.
22
2. Historia de Palabras Restringidas:
Reglas:
Los estudiantes crean una historia colectiva, pero con una palabra específica prohibida.
Cada vez que alguien usa la palabra prohibida, deben hacer un gesto o sonido para señalarlo.
Indicaciones:
Sé creativo al contribuir a la historia sin usar la palabra prohibida.
Inhibe el impulso de usar la palabra restringida.
23
3. Estación de Tareas Sorpresa:
Reglas:
Los estudiantes realizan una serie de tareas específicas en estaciones designadas.
En intervalos sorpresa, se anuncian cambios y los estudiantes deben adaptarse rápidamente.
Indicaciones:
Inicia cada tarea con entusiasmo y energía.
Practica la inhibición cuando cambias de una tarea a otra sin vacilar.
24
4. Juego de Roles Improvisados:
Reglas:
Los estudiantes participan en juegos de roles improvisados con roles asignados.
En ciertos momentos, se dan giros inesperados y los estudiantes deben adaptarse manteniendo el personaje.
Indicaciones:
Sumérgete en tu papel y responde de manera creativa.
Practica la inhibición al ajustarte rápidamente a los cambios en la narrativa.
25
5. Construcción de Historias Colaborativas:
Reglas:
Los estudiantes se turnan para agregar una oración a una historia colectiva.
La historia debe tener coherencia y seguir un tema específico.
Indicaciones:
Inicia la historia con una oración intrigante.
Inhibe la tentación de cambiar drásticamente la dirección de la historia, manteniendo la coherencia.
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