indice

Indice

Introduzione

Sport paralimpici estivi

Atletica                                     

Basket in carrozzina

Calcio a 5 B1 

Canotaggio

Equitazione

Judo

Pesistica

Badminton

Bocce

Canoa

Ciclismo e Handbike 

Goalball

Nuoto

Scherma

2

5

6 

Rugby in carrozzina

Sitting volley

Tennis in carrozzina 

Tennistavolo

Tiro a segno

Tiro con l'arco

Triathlon (o paratriathlon)

Sport paralimpici invernali                                        30

Para Ice Hockey

Sci alpino

Sci nordico

Snowboard

Wheelchair curling

introduzione

Ad oggi sono 28 gli sport paralimpici approvati ufficialmente dall'IPC (International Paralympic Committee):

- 22 per i Giochi Estivi;

- 6 per i Giochi Invernali.

Nelle prossime pagine verranno elencati i principali sport presenti alle Paralimpiadi.

SPORT PARALIMPICI

ESTIVI

Atletica leggera

Sono comprese gare di corsa su pista o su strada, maratone, staffette, salti e lanci.

badminton

Con una racchetta si deve colpire un oggetto di forma conica e rimandarlo nel campo avversario. Ci sono varie categorie e gli atleti possono giocare in piedi oppure in carrozzina in base alle loro disabilità.

basket in carrozzina

Strumento necessario è la carrozzina e alcuni falli tecnici sono proprio collegati. Non è infatti possibile alzarsi da essa, sollevare contemporaneamente le due ruote posteriori con la palla in mano e trattenere con le mani la carrozzina dell'avversario.

bocce

Ci sono diverse categorie in base alle disabilità e in base ad esse possono essere integrati dei supporti come scivoli, rampe, puntatori, stecche, guanti). Lo scopo del gioco è lanciare la boccia il più vicino a quella bianca.

calcio a 5 b1

E' il classico calcetto per non vedenti e viene utilizzato un pallone sonoro che permette agli atleti di riconoscere la traiettoria e la posizione della pane in campo.I giocatori  indossano mascherina o bende oculari e caschetto facoltativo. Il portiere è una persona vedente o al massimo ipovedenti.

canoa

Vengono usate kayak oppure il va'a, una canoa particolare con un secondo scafo laterale che funziona come galleggiante di supporto.

Ci sono due tipi di gara, una su acqua mossa e una su acqua piatta.

canotaggio

Le gare sono cinque: tre miste e due di coppia. Le barche sono dotate di sedili speciali che variano a seconda delle disabilità dell'atleta. I remi invece sono uguali a quelli usati per il classico canottaggio. 

ciclismo e handbike

Ci sono diverse categorie, in base al tipo di disabilità, gli atleti possono gareggiare nelle classiche biciclette (singolarmente o in tandem) oppure nelle handbike che sono delle speciali bici che si muovono grazie alle spinte date dalle mani.

Equitazione

A differenza delle Olimpiadi dove si gareggia a cavallo in tre categorie, nelle Paralimpiadi è presente solo il dressage.

Gli atleti possono eseguire gruppi di movimenti oppure si esibiscono in un'esecuzione libera con musica (Test Freestyle). 

goalball

Sport che può essere praticato da atleti interessati da disabilità visiva che indossano bende o mascherine oculari (per garantire parità di condizione tra ciechi e ipovedenti). Viene utilizzata una palla sonora contenente dei sonagli metallici. Lo scopo del gioco è far entrare la palla nella rete avversaria.

judo

Possono partecipare alle gare di Judo solo e unicamente gli atleti interessati da disabilità visiva (cecità o ipovisione). Le regole sono simili al Judo classico ma con qualche piccola variazione.

nuoto

Nel nuoto Paralimpico non sono ammesse protesi o ausili. Ci sono diverse categorie caratterizzate dal diverso tipo di disabilità. Al nuoto infatti possono partecipare atleti con disabilità motorie, visive e intellettivo-relazionali.

pesistica

Supino su una panca, al comando start l'atleta solleva il bilanciere a braccia distese, poi lo porta al petto e lo ferma per un secondo per poi riportarlo alla posizione iniziale.

scherma

Gli atleti gareggiano seduti su carrozzine fissate a un telaio sulla pedana quindi risulta molto impegnativo riuscire a schivare i colpi non potendo indietreggiare. Il resto delle regole è molto simile alla versione olimpica.

rugby in carrozzina

Gli atleti devono portare la palla oltre la metà avversaria, su un campo simile a quello da basket. Le carrozzine vengono costruite appositamente per questo sport e devono avere specifici requisiti considerato che il contatto tra le stesse ( gli atleti si spingono, bloccano, urtano) fa proprio parte integrante del gioco.

sitting volley

E' la versione Paralimpica della pallavolo, giocata in un campo più piccolo, da seduti e di conseguenza con una rete più bassa.