Μιά φορά κι έναν καιρό, σε μια                                   πολιτεία κοντά στο δάσος ζούσε                                   μια παράξενη μάγισσα, 

η μάγισσα Φαρφάλα.

Στη μάγισσα  άρεσαν πολύ τα γλυκά και τα ζυμαρικά και γι αυτό τη φώναζαν όλοι Φαρφάλα!Της άρεσαν πολύ οι πάστες, οι καραμέλες, τα γλειφιτζούρια και γενικά ό,τι είχε πολύ ζάχαρη.

Η μάγισσα , εκτός από γλυκατζού , ήταν και πολύ σκανταλιάρα. Της άρεσε να ταξιδεύει πάνω στην καραμελένια σκούπα της σε πολιτείες και χωριά. Όχι για να γνωρίσει τον κόσμο, αλλά για να μπερδεύει με το γλειφιτζουρένιο της ραβδί τις τροφές. 

Έμπαινε στα σπίτια κρυφά, άνοιγε τα ψυγεία και τα ντουλάπια και τα γέμιζε με γλυκά. Έτσι, λοιπόν, οι άνθρωποι και κυρίως τα παιδιά, όταν άνοιγαν το ψυγείο και έβλεπαν τα γλυκά, έμπαιναν στον πειρασμό να τα δοκιμάσουν.

Αυτό δεν ήταν η μοναδική της σκανταλιά. Αν κάποιος ταξιδιώτης περνούσε τυχαία από τη Φαρφαλοχώρα, η μάγισσα τον ακουμπούσε με το ραβδί της και από εκείνη τη στιγμή ήθελε να ζήσει για πάντα εκεί και να τρώει συνέχεια γλυκά. Έτσι κυλούσε η ζωή στη Φαρφαλοχώρα..

Στην απέναντι μεριά του δάσους, υπήρχε μια άλλη πολιτεία, η            Φρουτολαχανοχώρα. Εκεί ήταν Δήμαρχος ο Στάθης Μπροκολόπουλος και φυσικά όλοι τρέφονταν υγιεινά. Έτρωγαν πολλά φρούτα , έπιναν πολύ νερό  κι έκαναν          πολλή                            γυμναστική.

Ο κύριος Μπροκολόπουλος, επειδή στενοχωριόταν με τα καμώματα της μάγισσας  Φαρφάλας, κάλεσε μια μέρα σε συμβούλιο τους στενούς του φίλους: τον Ίωνα Κερασάκη, τον Ιάκωβο Κοτοπουλάκη και το Νίκο Μαρουλόπουλο για να βρουν μια λύση.

Ύστερα από πολλή σκέψη φώναξαν τη μάγισσα για να συζητήσουν.

<<Αυτό που κάνεις κυρά- μάγισσα δεν είναι σωστό! Ξεγελάς τα παιδιά!>> έλεγαν οι Φρουτολαχανοχωρήτες.

-Κι εσάς τι σας νοιάζει; φώναζαν οι Φαρφαλοχωρήτες.

Μας νοιάζει γιατί τα πολλά γλυκά κάνουν κακό στην υγεία!<<Τι λέτε καλέ; μια χαρά είμαστε !>> απάντησε η μάγισσα.<<Ωραία, λοιπόν,>> είπε ο Στάθης Μπροκολόπουλος. <<Θα κάνουμε αθλητικούς αγώνες και όποια πολιτεία χάσει θα αλλάξει διατροφή>>.

Η μάγισσα Φαρφάλα, έξυσε                   λίγο      το κεφάλι της, έσμιξε τα φρύδια                    της  και τελικά

 συμφώνησε!

Είχαν μια βδομάδα για να προπονηθούν με τις ομάδες τους. Διάλεξαν τους καλύτερους.

Μαρίνα Ζαχαρίδου, Σήφης Ζελεδάκης,  Θοδώρα Ντόνατς , Αλέξανδρος Καραμελόπουλος, Μιχαέλα Γλειφιτζούρη, Κυριακή Σαντιγύ, Ιωάννα Παστάκη....

Εναντίον της Ευαγγελίας Αρακά, Ιάκωβου Κοτοπουλάκη, Όλγας Ψαρίδου, Κλέλιας Γαλατάκη, Νίκου Μαρουλόπουλου, Ίωνα Κερασάκη, Χριστίνας Σπανάκη...

Η ομάδα της μάγισσας προπονήθηκε σκληρά.Έτρωγε όλη μέρα γλυκά για να                                            δυναμώσει.

Η ομάδα της Φρουτοχώρας, έτρωγε πολλά φρούτα και λαχανικά κι έκανε πολλή γυμναστική.

Μετά από μια βδομάδα, έφτασε επιτέλους η μεγάλη μέρα!1° Αγώνισμα: τρέξιμο...Οι 2 ομάδες πήραν θέση, η αγωνία μεγάλη , όμως στα 5 μέτρα η ομάδα της  μάγισσας Φαρφάλας έπεσε κάτω ξερή. Τι απογοήτευση!!2° Αγώνισμα: ακόντιο.Η ομάδα του Στάθη Μπροκολόπουλου έριξε τόσο μακριά το ακόντιο , που ακόμα ψάχνουν να το βρούνε!Με μεγάλη χαρά ο Δήμαρχος της Φρουτολαχανοχώρας  σήκωσε στα χέρια του το χρυσό κύπελο της Σωστής Διατροφής. Οι Φαρφαλοχωρήτες έπρεπε να αλλάξουν διατροφή, επειδή , όταν κάνουμε μια συμφωνία, πρέπει να την τηρούμε.

Από εκείνη την ημέρα, η μάγισσα Φαρφάλα πέταξε το γλειφιτζουρένιο της ραβδί, σταμάτησε να ψάχνει τα ψυγεία  και τα ντουλάπια κι άρχισε να τρώει υγιεινές τροφές. Κάθε Κυριακή , Φρουτολαχανοχωρήτες    και Φαρφαλοχωρήτες έκαναν μαζί πικ νικ στο δάσος και κάπου κάπου έτρωγαν και  κανένα γλυκάκι για να είναι  η ζωή  γλυκιά  κι ωραία!

                                ΤΕΛΟΣ