Aby żyć zdrowym trybem życia, trzeba się zdrowo odżywiać, np.: jeść owoce, warzywa, nabiał i unikać  konserwantów i fastfoodów. Pamiętaj jak bardzo ważne jest zachować zdrowie, aby móc być aktywnym. Nie zapomnij również o bardzo ważnym aspekcie którym jest dobry sen. Myślę że z tymi poradami twoja jakość życia się znacznie poprawi.  

Lubię łowić ryby

Chodzę na spacery z psem

Gram w piłkę ręczną

 Biegam z psem

Żeby żyć  zdrowym stylem życia jem dużo warzyw i owoców, oraz staram się wykonywać różne ćwiczenia, np: jazda na rowerze, albo jeśli pogoda jest brzydka robić jakieś ćwczenia w domu. Staram się też o to, aby codziennie chodzić spać o tych samych godzinach.

Prowadzę aktywny tryb         życia

Bieganie

Pływanie

Koszykówka

Jazda rowerem

Piłka nożna