Το Παχουλό Γουρουνάκι 

και η Μαγεία της Υγιεινής Διατροφής

Μια φορά κι έναν καιρό, σε μια καταπράσινη φάρμα, ζούσε ένα χαριτωμένο, παχουλό γουρουνάκι που το έλεγαν Γουρουνίνο. Ο Γουρουνίνος αγαπούσε να τρώει ό,τι έβρισκε μπροστά του: σοκολάτες, πατατάκια, και ζαχαρωτά. Όμως, όσο περισσότερο έτρωγε από αυτά τα φαγητά, τόσο πιο κουρασμένος ένιωθε. 

Οι φίλοι του, η Λίτσα η κατσίκα και ο Πέτρος ο κόκορας, του έλεγαν: «Γουρουνίνο, μήπως πρέπει να δοκιμάσεις και κάτι πιο υγιεινό;» Εκείνος γελούσε και έλεγε: «Α, δε χρειάζομαι τίποτα άλλο! Τα γλυκά είναι τα καλύτερα!»

Μια μέρα, ενώ ο Γουρουνίνος έπαιζε στην αυλή, εμφανίστηκε μια σοφή κουκουβάγια, η Κουκουφίνα. «Γουρουνίνο», του είπε, «αν συνεχίσεις να τρως μόνο γλυκά, δεν θα έχεις αρκετή ενέργεια για να παίζεις και να περνάς καλά με τους φίλους σου.»

Ο Γουρουνίνος παραξενεύτηκε. «Τι πρέπει να κάνω;» ρώτησε. Η Κουκουφίνα χαμογέλασε και του έδωσε μια μαγική λίστα με φρούτα, λαχανικά, όσπρια, κρέας και ψάρι. «Δοκίμασε αυτά για μια εβδομάδα, και θα δεις τη διαφορά!» είπε και πέταξε μακριά.