Era uma vez uma menina chamada Bia. Bia adorava doces, salgadinhos e refrigerantes — sempre que via cenouras, alface ou frutas, fazia cara feia e dizia: “Isso aí não é gostoso!”. Todo dia, na hora do almoço ou do lanche da tarde, ela pedia para comer o que já conhecia: bolacha, bala, sanduíche cheio de queijo, salgadinhos de pacote... Nada de frutas, verduras ou sucos naturais.

Por causa disso, Bia vivia com pouca disposição: ela chegava da escola cansada, não tinha vontade de brincar muito, e às vezes se sentia tonta ou com fome logo de novo. Ela também ficava irritada facilmente e reclamava de dor de barriga — sua mãe percebia que algo não ia bem.

Um dia, a professora de Bia, dona Clara, resolveu contar uma história para a turma sobre como os alimentos saudáveis ajudam o corpo a crescer forte, ter energia para brincar e até para aprender melhor. Ela explicou que frutas, legumes e verduras têm vitaminas, minerais e fibras que fazem bem para os ossos, os músculos e o cérebro. 

Sua mãe também lhe dizia que iria nascer bichinhos em sua barriga caso não comesse coisas saudáveis, Bia não acreditava, até que um dia Bia estava dormindo, serena e calma, durante seu sono, teve um sonho, terrível, apavorante e medonho. 

Ela estava em sua casa, deitada e seu rosto coberto de bichinhos, chorando, ela tentava os tirar, mas sem sucesso.