É o primeiro dia de escola- e a Joana está muito entusiasmada.

Mas antes, tens de estar limpa e asseada!

 Podes tomar banho logo ao acordar. 

Removes todas as impurezas que o nosso corpo andou a libertar. Fica a dica!

Ele é rico em nutrientes, para começares o dia logo cheio de energia!

Não te esqueças de tomar o pequeno-almoço, a refeição mais importante do dia.

Lava os dentes com muito cuidado, duas vezes ao dia, para não ficarem estragados.

Sabias que a placa bacteriana acumula-se nos dentes? Comer açúcar cria ácido- que faz buracos.

 Antes de sair de casa, da nova rotina não nos podemos esquecer.

 Coloca a máscara, o gel desinfetante e os óculos de ver.

Está na hora de ir para a escola, mas no caminho há-que não esquecer.

A distância de segurança é para manter!