Pe 28 martie 2012 Adunarea Generala ONU a stabilit ca Ziua internationala a Fericirii sa fie sarbatorita pe 20 martie. Ea a fost conceputa si fondata de Jayme Illien pentru a inspira, a mobiliza si a promova miscarea fericirii globale.

În ajunul echinocţiului de primăvară, pe 20 martie, nu trebuie să vă simţiţi obligaţi să fiţi fericiţi la comandă şi nici nu trebuie să priviţi această zi ca pe un clişeu. Puteţi pur şi simplu să meditaţi câteva momente asupra fericirii, asupra lucrurilor mărunte în care stă secretul fericirii, dar şi asupra trăirilor interioare care hrănesc în mod pozitiv sufletul. Dacă fericirea nu te găseşte de ziua ei, nu te întrista, poţi încerca să o găseşti tu, alături de oamenii care îţi fac viaţa mai frumoasă şi nu te aştepta ca ea să îţi bată pur şi simplu la uşă, legată cu o fundă mare, roşie. Fericirea poate îmbrăca o mulţime de forme şi nu e necesar să urmezi indicii clare pentru a o găsi. Important este să te regăseşti în planurile fericirii, oricare şi oriunde ar fi ea.

Ce putem face dacă vrem să fim fericiţi?
– Să luăm decizia de a fi fericiţi şi să facem ceva în acest sens, să nu rămânem în poziţia spectatorului imparţial.
– Să depunem eforturi, să nu dăm înapoi în faţa oricărui lucru dificil; fericirea se cultivă şi se construieşte în timp, puţin câte puţin.
– Să savurăm toate formele de fericire: fericirea că trăim, că avem cele necesare traiului, că aparţinem unei familii, colectivităţi şi că putem face multe activităţi.
– Să nu ne lăsăm pradă mâhnirii, oferindu-ne mici momente de fericire şi detaşare, cât mai des posibil.
– Să facem din fericire un scop, nu o obsesie.
– Să cultivăm o conştiinţa a fericirii, să ţinem ochii deschişi spre ea.