3rd

M

I

X

E

D

T

E

A

M

S

T

U

D

E

N

T

S

Merhaba sevgili okurlar,

Ben ''Farkındayız'' projesi 3.karma takım  mentörü Fatma GÖKÇE COŞAR. Bu çalışmamızda görevli öğrenciler bir besin seçtiler ve besinin vücudumuza faydalarını araştırdılar. Bende mentör olarak takımımızın forum sayfasını takip ettim ve kitabımızı oluşturdum.

Hello dear readers,

Fatma GÖKÇE COŞAR, the third mixed team mentor for the ''We Are Aware'' project. In this study, each student chose a food and researched the benefits of food for our body. As a mentor, I followed our team's forum page and created our book.

Hi! I am Miruna, student at School No. 49, 1 st class.

    Apple is considered an exceptional natural medicine. It is the fruit with the most consistent benefits for human health, without quantitative limitsThe inclusion of fresh apples in food diets is a beneficial measure, some even adopting a diet with exclusive consumption of apples (one kg per day).

MIRUNA D

Hello friends! 

I like eating fruits and my favourite fruit is pear. I made a picture and a poster for this activity.

Pears offer vitamin C and fiber and are also cholesterol- and fat-free. The more fruits and vegetables in children’s diet, the stronger they will grow. Vitamin C helps childen build strong muscles, blood vessels, bones, and teeth. Fiber helps keep  childen regular and prevent blood sugar spikes. Pears contain antioxidants and have antioxidant vitamin C, which protects against oxidative stress that may lead to heart disease. Pears are also a great source of fiber, which has been shown to reduce cholesterol and decrease the risk of heart disease.

MONIKA B

Monika B.

Merhaba arkadaşlar ben Ecrin, Havza Merkez İlkokulundayım. 3.sınıfa gidiyorum. Seçtiğim meyve karpuz.Bir dilim karpuz, günlük C vitamini gereksiniminin yüzde 16'sını karşılamaktadır. Kan basıncını düzenleyerek tansiyonu kontrol altına almaktadır. Kanserle mücadele eder. Vücutta yağ birikimini engeller. Sindirimi düzenleyip kabızlığı engeller. Cildi nemlendirip, saç hücrelerini geliştirir.

 Hello friends, I am Ecrin, I am at Havza Merkez Primary School.  I'm going to the 3rd grade.  The fruit I chose is  watermelon. One slice of watermelon meets 16     percent of the daily vitamin C requirement.  It  controls blood pressure by regulating blood pressure.It fights cancer.  It prevents fat accumulation in the      body.  It regulates digestion and prevents constipation. It moisturizes the skin and improves the hair cells.   

ecrin.samsun

Merhaba, ben Erdem. 2.sınıfa gidiyorum. Sizlere limon hakkında bilgi vermek istiyorum. Yüksek oranda C vitamini içerir. Soğuk algınlığına karşı vücudu korur ayrıca mis gibi kokar.

Hello, I'm Erdem. I'm going to the second grade. I want to tell you about lemon. Contains high levels of vitamin C. It protects the body against colds and it also smells sweet.

erdem o

Hello! I am Valentin and I will present the benefits of plums. The plums are full with vitamins like C, A, K. They energize you, keep you in form and drive away fatigue. I love them very much!

Valentin R

Valentin R

İsmim Hatice.Benim tanıtacağım besin çilek. Çilek etkili bir antioksidan olması sebebiyle bağışıklık sistemimizi güçlendirir.

My name is Hatice. The food Iwill introduce is strawberry. Since strawberry is an effective antıoxidant, it strengthens our immune system.

Hatice B

Hatice B

Benim adım Güvenç. Çeştepe İlkokulu 3/C Sınıfında okuyorum.  Ben size portakalı tanıtacağım. C vitamini deposu, onu yerseniz hasta olmazsınız.

My name is Güvenç. I study in Çeştepe Primary School 3 / C Class. I will introduce you to the orange. Vitamin C store, you won't get sick if you eat it.                                            GÜVENÇ Ç.

Pomegranate is a fruit the size of an apple or an orange, covered with a dense dark red crust. Inside the fruit, there are many grains with a juicy, burgundy pulp and a small seed inside.The pomegranate is grown in South America, the Mediterranean and the Middle East. It is also widespread in Azerbaijan. Pomegranate trees bear fruit for many years and live up to about 100 years. Pomegranate is a whole vitamin and mineral complex. Amino acids are found in pomegranate juice, which are still found only in meat and are indispensable for the human body. This miracle fruit has a disinfectant effect.

Nar, yoğun koyu kırmızı bir kabukla kaplı elma veya portakal büyüklüğünde bir meyvedir. Meyvenin içinde sulu, bordo posası ve içinde küçük bir tohum bulunan çok sayıda tahıl vardır. Nar, Güney Amerika, Akdeniz ve Ortadoğu'da yetiştirilmektedir. Azerbaycan'da da yaygındır. Nar ağaçları uzun yıllar meyve verir ve yaklaşık 100 yıla kadar yaşarlar. Nar, tam bir vitamin ve mineral kompleksidir. Amino asitler, sadece ette bulunan ve insan vücudu için vazgeçilmez olan nar suyunda bulunur. Bu mucize meyvenin dezenfektan etkisi vardır.

Ali M

Merhaba.Ben Sarp.İzmir Urla Perihan Mahmut Celalettin Demirgüreş İlkokulu 2A sınıfında okuyorum.Bizim bölgemizde zeytin ağacı çok yetişir.Zeytin içerisinde bol miktarda besleyici madde ,mineral ve vitaminler bulunur.Zeytinyağının insan sağlığına çok faydası vardır.Siyah ve yeşil zeytin olarak tüketilir.

Hello. I am Sarp.İzmir Urla Perihan Mahmut Celalettin Demirgüreş Primary School 2A I am studying. Olive trees grow a lot in our region. Olive complement has nutrients, minerals and vitamins. Olive oil is very beneficial for human health. It is used as black and green olives.

Hello! My name is Alex and I am from Romania.

Alex V

Hi! I am Vlad. 

I am from Romania, Ploiesti. 

My favorite fruit is banana. 

It's full of vitamins. 

You have to eat too!

Vlad Alupeı

Hello! I am Teo. I am from Romania, Ploiesti.

Grapes contain 80% water, so they help keep your body hydrated. In addition, the grapes also contain:⦁ vitamins, including vitamin B6, responsible for the normal development of the nervous system, and vitamin C, which has, among other things, an antioxidant role;⦁ minerals: calcium, magnesium, phosphorus;⦁ folic acid, which helps the proper functioning of the brain;⦁ antioxidants.Due to these substances, grapes contribute to the energization of the body, to the strengthening of the immune system, to the reduction of stress levels and to the protection of the cardiovascular system.

Teodor S

Merhaba, ben Belinay. Çeştepe İlkokulu  3 / C   sınıfında öğrenciyim.  Sizlere ananas meyvesini araştırdım. Çok faydalı ve lezzetli bir meyvedir.

Hello, I'm Belinay. I am a student in Çeştepe Primary School 3 / C. I researched the pineapple fruit for you. It is a very useful and delicious fruit.

Belinay C

Hello my name is Defne.I am ten years old.I am a student at fourth grade at Koyundere Primariy School. I researched egg for you.

Merhaba ben Defne. On yaşındayım. Koyundere İlkokulu'nda dördüncü sınıf öğrencisiyim. Sizin için yumurtayı araştırdım.

EGG
It contains vitamins B12, D and E. It is very beneficial for the muscles since it contains a high amount of protein. It strengthens the immune system. It raises good cholesterol.

YUMURTA

B12, D ve E vitaminlerini içerir.Fazlaca protein içerdiği için kaslara faydalıdır. Bağışıklığı güçlendirir.İyi kolestrolü yükseltir.

Defne Semra Ç

Merhaba benim adm A.Bahar. Kemalpaşa ilkokulu 1. sınıf öğrencisiyim. Ben kiviyi araştırdım.

Kivi, çok fazla lezzet ve sağlık yararları sağlayan küçük meyvelerdir. C vitamini, K vitamini, E vitamini, folat ve potasyum gibi besinlerle doludur.Faydaları şunlardır: Astım belirtilerini azaltır.Yüksek C vitamini kaynağı Sindirime yardımcı olur. Kilo vermeye yardımcı olur.

A Bahar S

I'am Ianis and I'm from Romania,Ploiesti:rfhjn o

I love cucumber because he has antioxidant proprieties;

anti-inflammatory benefits; keep you hydrating; aids digestion;

Lanis C

Hello, my name is Katia.

I always try to eat healthy food. I know it hepls keep me healthy.

I like carrot. It's good for my eyes and skin.

Katia V

Hello!I am Darius A.I am in 3rd class,in Ploiesti,Romania. I like to present you the benefits of nuts: Help in preventing cancer,anemia and dehydration; promotes a healthy heart; Peffective in treating mental disorders.

Dairus A

Üzüm bol miktarda enerji ve lif içerir, protein açısından zengindir . Diğer meyvelerle kıyaslandığında en fazla çeşide sahip olan türlerden biridir. Üzümün antioksidan özelliği, E vitamininden 50, C vitamininden ise 30 kat daha fazladır. Üzüm beyin sağlığından, sindirim sistemine, cilt sağlığından birçok alanda faydalıdır.

Grapes contain plenty of energy and fiber, rich in protein. Compared to other fruits, it is one of the types with the most variety. The antioxidant property of grapes is 50 times more than vitamin E and 30 times more than vitamin C. Grapes are beneficial in many areas from brain health, digestive system, skin health.

Merve M

Rengi ve tadıyla yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvesi. Hem zayıflatıyor hem de bağışıklığı güçlendiriyor. A vitamini, C vitamini bulunur.Beyaz, kırmızı, sarı ve bordo gibi birçok rengi var.

Indispensable fruit of the summer season with its color and taste. It both weakens and strengthens immunity. It contains vitamin A, vitamin C.It has many colors, such as white, red, yellow and burgundy.

Merhaba arkadaşlar,  ben Arif K.. Mehmet Bilgili İlkokulundayım. 1.sınıfa gidiyorum. Seçtiğim meyve kiraz

Arif K.

Hi, I'm Denis, I'm 2nd grade in Veles, North Macedonia.

Pumpkin is a plump, nutritious orange vegetable, and highly nutrient-dense food. It is low in calories but rich in vitamins and minerals, all of which are also in its seeds, leaves, and juices.

There are many ways to incorporate pumpkin into desserts, soups, salads, preserves, and even as a substitute for butter.

Kitabın tüm hakları Farkındayız eTwinning projesine aittir.

All rights of the book belong to the We Are Aware eTwinning project.