الموز من الأغذية التي لها فوائد صحية ،فتناول ثمرة الموز تساعد على

 احتجاز الكالسيوم والنيتروجين والفوسفور،وكل هذه الموادالنافعة تعمل. على بناء الأتسجة.

    يعتبر ”الموز“من اكثر الفواكة التى تحتوي على فوائد عديدة للجسم و البشرة، ويحتوي على العديد من العناصر مثل الزنك والحديد البوتاسيوم والفيتامينات والتى تحافظ على صحة الجسم والبشرة والشعر،كما يعمل على تحسين كفاءة الجهاز الهضمي،و حول ذلك نقدم لك ابرز فوائد صحية للموز :

    عند تناول ثمرة من الموز يوميا ، تساعد على التخلص من الكتئاب و تحسين الحالة المزاجية ،كما تعمل على تهدية الاعصاب.