KAZANIM VE GÖSTERGELER : 

HB.3.3.1. Sağlıklı büyüme ve gelişme ile kişisel bakım, spor, uyku ve beslenme arasındaki ilişkiyi fark eder. Bunlar gibi birçok ilkokul ders kazanımı içermektedir.

     Ayrıca hikayemizden hareketle; kişisel hijyen, sağlıklı beslenme, sorumluluk alma, bağımsız hareket edebilme(özellikle hayat bilgisi dersi için) gibi pek çok 2. ve 3. sınıf kazanımı desteklenmektedir. Hem sosyal-duygusal gelişimi hem de öz bakım becerilerini geliştirmesi amaçlanmaktadır. Yaşadığı Dünya'nın korunması zorunluluğunun farkına varması ve kendinden sonraki nesillerin de temiz, güvenli, huzurlu, yaşanabilir bir çevreye sahip olması gerektiğini öğretmek istenmiştir. Bunun da her alanda sürdürülebilirlik ile olacağı öğretilmek istenmiştir.

     Bunlara ek olarak Türkiye Sürdürülebilir Kalkınma Amaçlarından (SDG) temelde 3. Sağlık ve Kaliteli Yaşam yanı sıra; 4. Nitelikli Eğitim, 1. Yoksulluğa Son, 6. Temiz Su ve Sanitasyon,10. Eşitsizliklerin Azaltılması gibi amaçlara hitap etmektedir.

Defne her sabah güne mutlu bir şekilde başlardı. Uyanır uyanmaz yatağından fırlar, enerjisiyle odasında koşturur durur, kültür-fizik hareketleri eşliğinde adeta sabah sporu yapardı. Böylece güne sağlıklı başlamış olurdu.

Anne ve babasına ‘‘Günaydın’’ dedikten sonra ilk işi kişisel temizliğine başlamaktı. Yüzünü yıkamak ve dişlerini fırçalamak onun için çok önemliydi. Defne her sabah dişlerini fırçalamayı severdi. Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam herkes için gerekliydi. 

   Diş macununu sıkmak onun için çok eğlenceliydi. Minik diş fırçasını alır, diş macununu sürer ve dişlerini fırçalamaya başlardı. Diş fırçası, geri dönüştürülmüş malzemelerden üretilmiş çevre dostu, görünüşü çok tatlı bir diş fırçasıydı. Üst dişler, alt dişler her yer pırıl pırıl olsun diyerek gülümserdi. Dişlerini fırçaladıktan sonra sıra yüzünü yıkamaya gelirdi. 

   Defne, sabahları yüzünü yıkamak için ellerini sabunla köpürtür yüzünü nazikçe ovalardı. 

Sonra da bol suyla durular ve yumuşak bir havluyla kurular, kendini daha temiz ve ferah hissederdi. Dişini fırçaladığı ve yüzünü yıkadığı sırada su boşa akmasın diye aralıklarla musluğu kapatıyordu. Defne, suyun boşa akmasının hem dünyamıza hem çevremize hem de gelecek nesillere haksızlık olduğunun farkındaydı. Böylece aile bütçesine az da olsa katkıda bulunuyordu. Temiz su kullanmak herkesin hakkıydı ve buna ulaşamayan insanlar olduğunu biliyordu. 

Ayrıca ondan küçük kardeşi de vardı ve onun da bu suya ihtiyacı olacağını biliyordu. Bu yüzden tasarruflu kullanmalıydı. Defne’nin uzun saçları vardı ve onları korumak için her gün saçlarını tarardı. Saçını tararken kendi kendine şarkılar söylerdi. Saçına özenle bakar ve herhangi bir dağınıklık olmadığından emin olmak için aynayı kullanırdı. Saçlarını düzelttikten sonra güzel ve bakımlı hissederdi. Daha sonra Defne okula giderken giyeceği kıyafetlerini seçmeye başlardı. Dolabından en sevdiği elbiselerini bulur ve giyinirken dikkatli olurdu.

 ‘’Bu rengin benimle uyumunu çok seviyorum’’ dedi ve gülümsedi. Fakat bir şey dikkatini çekmişti. Dolabının bir köşesinde eskiden kalan ve artık ona küçük gelen elbiseleri hiç kullanılmadan öylece terk edilmiş bekliyordu. Annesine sorup, bu eski elbiseleri değerlendirmek istediğini ve ihtiyaç sahiplerine ulaşması gerektiğini düşündüğünü söyledi. Ne de olsa artık kullanılmıyor, kendinden küçük olan kardeşine bile dar geliyordu. Böylelikle hem kendine alan açmak hem de dolaylı olarak eski eşyaların geri dönüşümüne ve kullanılmasına katkı sağlamak istiyordu. 

Ayrıca dolabında gerektiğinden fazla oyuncağı olduğunu fark etti. Zamanında çok fazla oyuncak istediği için ihtiyacından fazla alınmıştı ama yaptığının doğru olmadığını yeni kavramıştı. Birçoğuyla sadece bir kez oynamış öyle kalmıştı. Onları da ihtiyacı olan arkadaşlarına ulaştırması gerektiğini düşündü. Yoksul olanlara da yardım ettiği için çok mutlu olacaktı. Bundan böyle herhangi bir şeyden ihtiyacından fazla almaması gerektiğini söylenip durdu. Sonuç olarak ihtiyaç fazlası tüketim yaşadığı çevre ve diğer insanlar için de sağlıklı ve sürdürülebilir bir durum değildi. Daha sonra ayakkabılarını giydi ve okula gitmeye hazırdı. Üzerini giydikten sonra mutlu bir şekil mutfağa koştu. Annesi her sabah ona sağlıklı bir kahvaltı hazırlardı.