L'obiettivo è fornire a Michela una sequenza logica di azioni per ridurre l'ansia da prestazione e l'irrequietezza motoria.

Immagine: Un gruppo di tre ragazzi adolescenti (due ragazze e un ragazzo) in un corridoio scolastico durante la ricreazione. Stanno ridendo e interagendo. Michela è in piedi a pochi metri di distanza, con lo sguardo rivolto verso di loro, osservando attentamente i loro volti sorridenti e il linguaggio del corpo rilassato. La scena ha toni caldi e accoglienti.

Co-creazione: Chiedi a Michela di disegnare lei stessa le scene. Essendo appassionata di disegno, si sentirà protagonista del progetto e non una "paziente" che subisce un intervento. Questo aumenterà la sua autostima.

Formato Digitale: Dato che le piace navigare su internet, potreste creare questo racconto utilizzando tool online (come Canva o StoryboardThat), trasformandolo in una sorta di "Web-Comic" personale.

Uso delle parole chiave: Essendo un liceo linguistico, potresti inserire delle "parole chiave" anche in lingua straniera (es. in inglese o francese) per i saluti o le esclamazioni, rendendo l'attività coerente con il suo percorso di studi.

L'insegnante può tenere una copia di questo "script" e, poco prima della ricreazione, ripassare visivamente con Michela le fasi, fungendo da "promemoria gentile".

"Durante la ricreazione i miei compagni si riuniscono per parlare. Prima di avvicinarmi, guardo i loro visi: se ridono o sembrano rilassati, è un buon momento per unirmi a loro."

"Mi avvicino con calma. Posso tenere il mio diario creativo tra le mani se mi sento nervosa, ma cerco di guardare verso di loro per un istante. Questo fa capire che sono interessata a ciò che dicono."