Μια φορά κι έναν καιρό ήταν τρεις φίλες:

η Θετίς, η Άρια και η Κατερίνα.

Μια μέρα, στο σχολείο, βρήκαν έναν μαγικό χάρτη μέσα σε ένα βιβλίο.

«Πού να πηγαίνει;» είπε η Άρια.

«Στο Χωριό της υγείας!» διάβασε η Θέτις.

Πάμε να το βρούμε..είπε η Κατερίνα.Τα κορίτσια αποφάσισαν να ακολουθήσουν τον χάρτη 

Πρώτα έφτασαν σε ένα δάσος γεμάτο μήλα, πορτοκάλια και μπανάνες.

Ένα μικρό σκυλάκι τους είπε:

«Όποιος τρώει φρούτα κάθε μέρα γίνεται δυνατός και γεμάτος ενέργεια!»

Η Θέτις δοκίμασε ένα μήλο. Η Άρια μια μπανάνα. Η Κατερίνα ένα πορτοκάλι ..Μμμ! Τι νόστιμα! είπαν όλες μαζί..

Μετά βρήκαν έναν κήπο γεμάτο καρότα, ντομάτες και μπρόκολα.

Ένα χαρούμενο κουνελάκι είπε:

«Τα λαχανικά βοηθούν το σώμα μας να μεγαλώνει γερό και δυνατό!»

 Τα κορίτσια γέμισαν τα καλαθάκια τους.

Στο τέλος έφτασαν σε ένα μεγάλο πάρκο.Εκεί τα παιδιά έτρεχαν, χοροπηδούσαν,έκαναν γυμναστική και χόρευαν.

Η Άρια άρχισε να τρέχει. Η Θετίς έκανε άλματα. Η Κατερίνα χόρευε γύρω-γύρω!

Η κίνηση κάνει την καρδιά μας χαρούμενη! φώναξαν όλα τα παιδιά μαζί!!

Στο κέντρο του πάρκου υπήρχε μια πινακίδα που έγραφε

Το μυστικό της υγείας είναι
 τρώμε φρούτα
 τρώμε λαχανικά
 κινούμαστε και παίζουμε κάθε μέρα!

Οι τρεις φίλες χαμογέλασαν.

«Αυτό θα το θυμόμαστε πάντα!» είπαν.