Artiomas

BANANŲ IR MANDARINŲ KOKTEILIS

1 stiklinei reikės

      1 banano;

      3 mažiukų mandarinų, arba 2 didesnių;

      1 stiklinės pieno;

Papuošti galima mandarino ar banano skiltele, pasirinktinai.

Paruošimas

Bananą supjaustyti, mandarinus nulupti. Viską sudėti, supilti pieną ir suplakti. Galima elektriniu plaktuvu, galima ir rankiniu. Kai išplakame, įpilame į stiklinę ar taurę ir papuošiame. 

Skanaus!

Gabija

                                     „Cezario“ salotos

Jums reikės

Pusė Icebergo salotos,

Pusė agurko,

Pomidoriukų,

Skrebučių,

Keptos vištienos filė,truputį „Cezario“ padažo.

Tarkuoto sūrio.

Gaminimas

Daržoves nuplovėme, nusausinome, supjaustėme dėjome į lėkštę, apšlakstėme padažu. Apkepėme vištieną, supjaustėme ir dėjome ant viršaus, tada apkepėme batoną supjaustytą kvadračiukais, gavosi skrebučiai, juos taip pat dėjome ant salotų. Viską apibarstėme sūriu.

Skanaus!

Gabrielė

                 Vištienos salotos su avokadu

Jums reikės

Keptos ar rūkytos vištienos, avokado, mėlynojo svogūno, saldžiarūgščio obuolio. 

Padažui: natūralaus jogurto 50 gr, šaukštelio garstyčių, truputis citrinos sulčių, druskos, pipirų.

Gaminimo eiga

Vištienos filė pakepinti su prieskoniais, obuolį, avokadą, svogūną smulkiai supjaustyti, viską užpilti padažu ir išmaišyti.

Skanaus!

Goda

                                Vaisių kokteilis

Reikės

1 banano

1 kriaušės,

saujelės šilauogių

1 ind. braškinio jogurto.

Apelsino papuošimui

Galima rinktis vaisius,kokius mėgstate

Gaminimas

Visus vaisius nuplauname, supjaustome ir sudedame į kokteilių gaminimo aparatą, supilame jogurtą ir maišome. Supilame į stiklinę, papuošiame skiltele apelsino.

Skanaus!

Leila

                 „Vitaminų bomba“

Jums reikės: banano, obuolio, vynuogių ir apelsino.

Gaminimas:

 Visus vaisius  suveriame ant iešmelių ir skanaujame.

Žinoma kiti vaikučiai gali verti ir kitokius vaisius arba net daržoves.

Skanaus ir būkime sveiki!

Linas

                        Šaldytų brokolių salotos

Jums reikės

Šaldytų brokolių, druskos ir fermentinio sūrio.

Gaminimo eiga

Brokolius susmulkinti, dėti į keptuvę ir troškinti kol suminkštės. Įberti šiek tiek druskos ir įdėti sutarkuotą sūrį. Kuo daugiau - tuo skaniau!

Skanaus!

Agota

                                 Vaisių salotos

Trim porcijom mums reikės :)

Vieno mažo banano, dviejų griežinėlių meleono,trys didelės braškės,pusę apelsino, vieno mandarino, sauja be sėklių vynuogių, vienas kivis, ketvirtis obuolio, vienas didelis šaukštas natūralaus jogurto :) 

Paruošimas

Paimame minėtus ingridientus (vaisius) ir nuplauname po tekančiu vandeniu. Tuomet ant pjaustymo lentelės pasidedame kivius ir supjaustome kubeliais,vynuoges perpjauname į keturias dalis,tuomet obuolį,bananą,apelsiną,braškes,mandariną ir meleoną supjaustome taip pat kubeliais. Viską sudedame į dubenėlį ir išmaišome. Jei norite galite įsidėti natūralaus jogurto arba valgyti be jo

Skanaus!